inte igen..inte nu..
helt plötsligt kom hals ontet! aj aj
just som träningen blivit bra!
har jag eller har jag ----jo rå---
TRÄNINGSVÄRK!! ;)
haahaa va skönt!
imorgonhar *vi* planerat in lite buselibus!
puss & natt!
ÅKER-SPÖKE
lite smått jobbigt! när man nu typ inte har alls nåra fransar!!
undrar lite smått om det var värt 3 *snygga veckor* hihhii
IDAG står en hel del på shemat iallafall..... tänkte passa på och dyka lite innan jobbet
och även rida lite, en runda till mäkinmaa i finland oxå , behöver kläder till killen ;)
som förövrigt fick tag i en sax här för någon dag sen och klippte hål i sina puma byxor! aj då!!
SEN ÄR JAG GRYMT SUGEN....PÅ.... KYCKLINGWOOK M NUDLAR!
KANSKE BORDES KOCKA LITE OXÅ :)
jaja vi får väl se hur dagen slutar! ;)
jobb & rygg!!
har tränat sej ett riktiGt RIktigt RYGG pass idag :) Nice,NIce..
Uppvärmning = rodd 5min :)
sedan friviktsrummet och lats drag uppifrån med brett grepp
rodd m smalt grepp
chins smalt grepp & brett grepp
korsrygg
DET GICK MEGA FINT!!!!
natti natti
trevligt sällskap
Tja..... med sällskap i stallet så går ju tiden as snabbt... för snabbt ;)
hann iallafall rida 2st innan det var dax för das Work!
Hösten är ju så härlig! HaR SåN sJUk TränINgSväRk I MINa stacKars Legg!!
aj AJ ( MYYS) !!!! DET betyder ju bara " gO on " träningen ger ju nått iallafall!!!
och sen så premiär sprang jag ju in mina nya löpar pjux oxå!!!
natti natti every one!
kalla nätter
snart är det väl dax för att börja åka skidor igen!
Hoppas inte ridbanan är hård, hade tänkt rida lite dressyr. mot slutet av veckan blir det lektioner
med hästarna, både western & dressyr! underbart kul när det börjar ljusna i ridningen igen!

oujee
uppvärmning i form av löpning!
utfall med viktplatta
raka marklyft
liggande lårcurl *drop set* :) så jädra myys
utsida lår
ytte pytte lite mage!
SÅ NÖJD & GLAD JAG KÄNNER MEJ :0)
Idag gott folk..
Har jag lärt mej HLR... Men hoppas givetvis att aldrig behöva använda den KUNSKAPEN! Vill ju att alla ska få ha sina hjärtan hela & friska ;) n ♥♥♥
// kram & så på er :)
ny bakta ..
fiifabian så gott!
&tacos till lunch!
sen blir det ut i det fina höst vädret!
snart 1 år!
skönt...... Men då körde vi "finnen" idag och han gick klander fritt!!! shit va kul att det gått framåt!
Men den gula satan går mest bakåt!
Även om hon bordes med kärran automatiskt söka sej framåt! men seru på denna lilla jävel finns inget & då menar jag INGET automatiskt! haaahaa (låter ju som om jag e förbannad men NÄhÄ)
Att man Alltid måste vara snabbare och Alltid ha mer jävulskap i bakfickan än hon innanför pannbenet!
Idag skulle vi köra ---självklart fram ut mot fälten--- men nä... vi rygga ( fick smaka pisk) sen gick vi sidepass åt höger knyckla i hop nacken ( så det enda man kan gö e å släppa tömmen) när inte det lyckas --rygga igen--
sen vänster å rakt på fyrhjulingskärran--inte blir hon rädd-- kommer inte längre fram så vi --ryggar då--
nu är hanne as less!!!!!!!
Jani tar över tömmarna & emma dirigerar!!!! slutar på ridbanan i en mega fin form & ett travsteg utöver desslike!!
snygg ponny! trav sisådär 10min...
ut från banan & vi börjar om från början...
nu är ju allternativet jobbigt antingen gör jag som dom vill eller så måste jag springa arslet av mej!
denna gång hade hon ett val! ---OCH det var ju lätt... vi far ut på fälten----ridbanan är JU JOBBIG-- heehhe :)
och änn en gång förlorade hon...
men vänta ska ni se snart hittar hon på nått nytt :)
& jag skulle kunna skriva böcker om den "yellow one"
puss & kram
börjes tingsryd..
mamma vill ha ponny där rida sen den....
& hjälm på den där ....pappa den vill ha..
och en jacka... titta hjälmen igen ( på en annan sida ) gullunge...
sen avslutar han att tomten...mamma tomten...
och lampan på huvudet! på hjälmen!
han tycker nog att det börjar bli kallt mörkt och om syster har egen ponny så vill han oxå!
Där FICK både MAMMA OCH PAPPA nått att fundera på!
""god morgon förresten""
När katten är borta.....
Hade knatteridningar och efter lektionen då fanns det en yttepytte liten mus i sadelkammaren!!
som jag kastade ut givetvis! ( med grepen)
ÅÅÅ vars ÄR du KATTEN min??? Typiskt killar..;) sticker när man behöver dom som mest!
Snart köper jag en ny....(hur lät det) hiihii katt alltså!!
Fast om nån vet vars man köper snygga killar så behöver jag en hand full!
inga höga krav alls !!! en snickare
nån som äger en mindre gräv maskin
en kock
en el:are oxå för den delen
ja sen skulle jag nog klara mej ;)
haahaa..oj vad drygt det blev....
ligger lite efter i träningen iveckan, mer om det en annan gång
I kväll ska här badas ute bastu & sen ligga & myysa i soffan
Min bättre hälft ska dra & titta på "raubtier" el vad dom nu kallar sej :)
:)
man ä ju som lite seg då!
Men lite stolt är jag !! har inte ätit en ENDASTE macka idag! antagligen 1a dagen på ett år utan smörgås ;)
hahaa ( hur lät det där) jajja men & inget fika heller för den delen!
OCH i MORGON så ska jag ta SEMESTER.... kanske är det 3dje dagen i år! ( har ju inte tagit ut nån semester alls!) & nu då lillan har haft feber så tar jag sem istället för VAB då det e så tjorvigt ;)
Idag regnade det & jag orkade intejobba mer änn en häst! men jerker tömkördes & gick riktigt bra
inga bocksprång el andra odågor! så det var värt att bli blöt !
nu ska jag krypa ner under täcket å mysa!
natti natti
torsdag
jerker måste jag rida idag...men har lite ångest över det då lektionen i söndax inte satt bra i v galopp..sen på måndag testade jag longera han & även då gickv galopp riktigt dåligt!
det finns några möjligheter...han är svag...då han lägger ner bryter av till trav..
han har ont...någonstans..
oriden. behöver mer stöd..på yttertygel
jo eller kan det finnas nått annat?
men jag måste ta tag i det! kanske dax för massören!
men innan stall så ska här städas & handlas & fixas lunch!!
lillan
det ringdes hem från fritids om lillen att hon mådde lite dåligt...mycket riktigt feber & hängig..
Äntligen kan jag åter igen tycka Gu va bra att jag jobbar kväll ;) för ingen av oss behöver vabba...vi "komp"1tim var och problemet är löst!!
ahhh...var bara tvungen ;) heehee
blev ingen tid till träning i dag men :) Jag har ny tränings topp! från bästaste butiken ever!!
självklart en betterbodies!
jo----träningen blir mycket roligare i nya kläder----!!
halva veckan redan???
puss

"sing me a song"
men oavsett hur fan jag vrider på det så känns det okej :) haahaa... allt löser sej ..tiden tickar..
ska på massage i morgon & igentligen så var det Ben träning men det blir slappa på bänken istället ;)
ha det lär ju behövas . driva ut lite slagg produkter från kroppen :)
ben träningen har ju sugit musten ur mej lääänge nu.. inte alls kännts bra el gett nått spes.
vintern ska ägnas till å bygga ;) & bli av med mitt jädra kolhydrats intag ska ner! ( me like bröd)
jeje.. nu hopp isäng då morgon dagen har en del jobb att hinna med..
♥♥♥
9tim
och så hittar vi på nått sen som vi kan göra med hästarna!typ kör el nått!
idag ä det en sån där korvstoppar dag start14 och fullrulle till 22..vattengympa x 2 pass och så städ osv,,
fast först en massa skoj ♥
Tröttis
är så himla trött...vill bara sova & hitta min styrka igen :) !!!
vem som har tagit krafterna skulle jag bra gärna vilja veta.... :)
idag var första gången som yello oxå kändes riktigt med vid ridningen & jobba på fram utan å dö... det tar sej.
däremot så har jag träningsvärk i hela kroppen så mitt rygg pass gick inge bra.
men körde iallafall: uppvärmning 5min rodd
en arms rodd m hantel
latsdrag framför huvudet
rodd med stång stående
sittande rodd
ja inte vad jag tänkt mej men ♣ all träning är bättre änn ingen alls!! ♣
nu lite svenska hollywodd fruar
v38
har i allafall inte sovit hela natten då mitt lilla hjärta har varit en "grinpelle" i natt! det är absolut inte så att han är sjuk el nått bara nån trots.. ville dock se tv kl 03.10----nej---vi ser inte på tv mitt i natten :)
då tjöt han typ en timme( överdriver inte)
han kör med oss har jag märkt( men dom e ju så söta dom små ögonen)
nu är det frukost time & sen stall...jiho 1a dagen hästarna e in stallade så idag ä det mockning av alla boxar!
jag & mina..
Fixar mina boxskyltar till stallet... synd att det går så sakta bara ..
Mina ideer brukar ju inte" bara vara"
haahaa..brukar säjja hemma åt gubben : "hörru jag har en ide" ( finns nån i närheten säjjer han alltid = DET DÄR LÅTER INTE BRA)
fast det tycker jag ;)
så nu sitter jag upp klistrad i glitter och en massa bokstäver å stökigt kök...heehee
puss & kram
INGEN TRÄNINGSVÄRK :(

IDAG har jag/vi lot`s of work...... massa slit & "lite traktor driving"
♥ ♥ ♥
puss
fredags mys ;)
kanske inte det lättaste men...dom andra hade ju kört 3mån på samma pass så tyckte det gick hyfsat...
piggnade till om upp!
fick mej en riktig funderare i kväll......kock landslaget ?? svåra val här i livet!
eller varför inte capeeast??
what ever....... ska fundera mer kring hela hojjtan...
linjen var klar & så dyker det upp en massa knutar som måst lösas..
heehee...
vem sa att vägen är rak? :)
ska nog sitta uppe i natt & börja med boxskyltarna...(men lovar inget)
hade varit trevligt med sällskap oxå,,, nu in med hästarna & sen i duschen och på med myys kläder & lyssna till kidzen´s sovande andetag!
i morgon är en ny härlig dag... puss på er ♥
runt runt.....
Gud vad det har kommit rondeller i stan! formligen i varje korsning typ...när jag ska in på jobbet på morgonen och dessutom kör kidzen till å från dagis/skola så kör jag i minst 3 rondeller på bara dryga 4km och ja det blir typ 8 rondeller på väg hem :)
undrar om det är en "mode fluga " :)
nä nu snurrar jag vidare..
sömnbrist el brist på vad?
????? what????
insåg strax att "woupsi deisy" SMILE!!!!! ( åkte visst från jobbet med skorna jag jobbade i går kväll)
väl på jobbet ......
Bastun.... spiralerna sönder ... bara dyka ner i ugnen & lappa sten & byta spiraler,,,( fick ju hjälp så det gick mycket snabbt)
har oxå ont i "röven" kallas träningsvärk! :) & ikväll ska de köras bodycombat...nu jä-r!
LOVE IT!!!!!!
igentligen så skulle det sitta fint med ett revligt sällskap och en BIG säng!!! (så jädrans TRÖTT)
♥ ♥ ♥
this morning
för en stund sen öste regnet ner. Men nu skiner solen fram baki molnen :)
ska nog ta & köra lite häst idag..
ligger lite efter i arbetet där.. dessutom ska jag testa rida lektion i helg(för nya ögon)..hemma här ...blir nog kul!
mor o far drog på semester så nu är det "föräldra fritt" :)
synd bara att gubben jobbar natt i helgen..för vi har en sjujädranes jobb framför oss...deadline 14dagar!
NU SKA HÄR FIXAS...
jobbar från 14 idag! lång kväll
"se ya"

ni vet då allt snurrar :)
som i trans sätter jag mej & dricker kaffe :) ( funderar redan på att " borde börja direkt)
nå lullar iväg......
vars börjar jag..hehe...
kontoret? papper? osv...
vaktisen ringer går å surrar( hjälper) ---fastnar-- ( borde jobba)
så har hela dagen kännts timmarna sprang iväg,,, lite blev ju gjort men allt för lite!
träna ben iallafall! marklyft me laijk♥
ja & så klart en del andra övningar!
mamma inga fyllde 69 år idag oxå :) så tog en kaffe & tårta sen
____ibland e livet skumt______
orättvist :(
ibland hatar jag jobbet! ( fast väldigt sällan :)
tänkte träna efter jobbet men efter att ha hoppat runt i simhalls värmen i x antal timmar inkluderat 2st vatten gympa pass så tar jag mina proteiner och dra hem!!!!!!
DENNA TJEJ ÄR HUNGRIUG Å TRÖTTER!!!!!
snodde corvetten oxå i dag så lite kuligare att köra hem ;) tjinge ling
disigt ute
bilen finns i kemi på service & felsök av halv ljus! ASSÅ,,,hur i hela jävla helsikket kan det gå typ 6000kr för å fixa det! (hela fångaren fram måste monteras ner)
KAN JU BARA SÄGA GRATTIS till BIL fabRiken ,,dom är ju as smarta,,,,grrr...
trodde jag skulle vakna upp till träningsvärk men nope!
gossen tittar på barntv & jag får väl städa då :)
tänk om man vorde miljonär?? hade då inte haft svårt att få dagarna att gå!
gymmat grymt skönt
cycklade till & från jobbet :) och körde bröst å axlar
ha jag bänkade oxå!!! GRYMT LÄNGE SEN :)
men har ju en massa bilder som jag ville lägga in men blä det gick inte, haft ett program å de har bara varit å
koppla in moben å nu funkas det ju inte!
jaja..dågör jag nog kväll..
funderat en del,,,mm vaffö e det så tjorvigt?
pasta & tonfisk
nu är det work som gäller resten av kväll & så givetvis ett ordentligt pass på gymmet
& ännu bättre jag ska hojja till jobbet!
se ya..... puss
klackarna i taket
trevligt sällskap & go mat & gott dricka& lite shopping!!
nu lite trötter men det kommer nån bild sen när jag ids!
i morgon är ju måndag igen!
0´boy
trodde jag skulle stiga upp alone , men nä every body utom min lilla tjej som fortfarande sover.!
ska käka frulle nu med ♥ anen & sen ut i tha stall & fixa sej lite granna!
SEN ÄR DET GYMMET NEXT............GRYMT SKÖNT!!
jo för sen drar denna brud till luleå city på party!!
(en natt med brudarna)
nu borde jag ju laggt till låten "girls they whana have fun"
fast ja orka inte!
det är omöjligt att älska & vara förnuftig på samma gång
i kväll ska hästarna ridas igenom och jag ska på salong & fixa en grej :)
(vilket ses sedan )
hoppas få träffa en härlig tjej i morgon över en kaffe!
och nu till en hemlis.............
JAG ska KÖRA i GÅNG träningen IDAG!!!!!!!!!!!! jippi..
klarar inte att stå över mer!
ABSTINENSEN är STOR!!
shoppat (lite)
köpte ett par skor till tjejen
mössa & byxor till grabben
& lite underkläder till mej.. :)
nu jobb som gäller resten av dagen & kvällen !!!
ridit 2 äldre herrar ;)
jo jo,, just så var det ♥ !! (vad trodde ni?? )
bjuder på lite knas bilder av dom....
gulle gutten jerker
*sen börjar det dra ihop sej till HELG ;) & inbokat buselibus med .......... *
aquabike
bra med deltagare och glada miner.. aahh va kul det är!
förkylningen som jag inte tycker är förkylning men sitter i halsen har ändå satt sej i öronen och balansen...
skulle bara snyta mej då det tröck i örat sen snurrar ALLT! blää....
idag jobb!!
teknikens under..
fick mej en visning av capeeast igår i spa & bastun osv,,,,
teknik nissar det är där! hihi och absolut inget galet i det!
var 30min snöar det i bastun! massa olika aroma duschar pooler ja gud vet allt!
absolut värt ett besök dit el varför inte gå på spa ;) ?
som han sa * tekniken på det här stället ska inte styra oss- vi styr tekninken*
måndag morgon
vad hittar man på innan jobbet ? då jobbet börjar kl 11!
väntar på gubben som jobbar natt skift, sen måste jag väl ta stallet :)
& ska jag äta ute m bästatste el ? hmm,,, när dagen innefattar både lunch& middag!
just ja... skulle ju på *cape east* i eftermiddag med företagarna på någon slags presentation av mattila bärodling!
fy det gillas inte..har ju sån skräck i att måsta prata inför folk ;( dom säjjer att sånt går att träna bort men jag får panik & det blir banne mej inte bättre! hahaa gör ju det ändå men,,men,,
100kg
& ska orka med en full vecka med start imorgon! kul kul....
* Den som väntar på nått gott........*
kalas dag ;)
Idag är det kalas i kirveskari......fan jag som inte ska fika har ju sagt det!
undra om man kan låta bli el om jag ska fika för att sen vara utan??? shit vikka problem,,hihii
är ännu lite hostig & snorig! fasten fin tjej berätta åt mej att användasaltvatten & spola näsan! har man kris så har man !!!!!! har iallafall provat...
jag vill ju riva av ett par tränings pass innan näst kommande helg då vi ( blondie, redhead & jag ) har bokat in lite BUS!!!
vi åker på lördag & hem reffräng söndag!
sen berättar jag inge mer om det :)
ev, så kommer det nån bild sen ;)
nu ska jag ut & tömma broccoli landet så jag kan släppa årets odling!
igår åkte plasten ner på tunnlarna oxå!
broccoli plantan vid plantering
ha det ..
färdig....
just nu e jag slut.....go natt
fredag...hela dagen
hemma blev det en *powernap*
lite go fika m bästaste vännen & kidzen hennes
sen red jag gutten & ja idag var en bra dag! ponnyn gick i form (det han orka) och jisses vikken fin kille
helt annat å sitta på ♥
just ätit middag & ska backa upp min lilla tjej som oxå ska rida sin ponny,, ja & grabben har just vuxit in i dom 1a ridbyxorna & vill oxå rida :)
sen tar jag & galopperar ett tag på stora ängarna! så härligt m hästar!
vauodii.....
underbart ♥ hästarna nattade & hagarna mockade :) & som om det inte räckte så var ju middagen lagad så jag får lunch med till jobbet i morgon!
Hur är servicen hos er????? *big smile*
om nu bara förkylningen sku släppa så träningen kan ta fart igen!!!!
sov nu gott
@ work..
Resten av dagen tillbringas på jobbet ;)
vi ses där ♥
puss
dragit lite väl länge
faktiskt mycket som ska fixas innan work.
inte nog med att jag känner mej hostig & så,,, nu haR MITT lilla ♥ oxå börjat hosta :(
Det är premiär på Badet idag Med ny styrka! :) ooo va kul.
förändringar e ju bra!
men först ska jag köra till finland & handla lite käk & sen ska broccoli tas & hästar ridas :)
14.00 börjar jobbelijobbeli....
1a september
oj oj oj va jobbit! ViLkEn dag! hoho...
start 06.00- ut med hästarna
↓ barn till dagis/skola
07.00- jobb
↓ en enda kaffe paus 10min+lunch 30min
15.30 barn hem från dagis & byta om & fixa ponny klar
16.00- RIDLEKTION dagens höjdpunkt
↓
17.00
18.00 - knatte körning med shettis
19.00 middag :) tonfisk& makaroner
↓
KVÄLL
hostig som få....blä... lite finrexin till natten så kanske det blir bättre!