Tröttis
är så himla trött...vill bara sova & hitta min styrka igen :) !!!
vem som har tagit krafterna skulle jag bra gärna vilja veta.... :)
idag var första gången som yello oxå kändes riktigt med vid ridningen & jobba på fram utan å dö... det tar sej.
däremot så har jag träningsvärk i hela kroppen så mitt rygg pass gick inge bra.
men körde iallafall: uppvärmning 5min rodd
en arms rodd m hantel
latsdrag framför huvudet
rodd med stång stående
sittande rodd
ja inte vad jag tänkt mej men ♣ all träning är bättre änn ingen alls!! ♣
nu lite svenska hollywodd fruar
Kommentarer
Trackback
