hanne aasa

åhj vad snabbt dagen gick!!  ♥  det var en trött liten brud i morse som körde lillhjärtat på dagis, stora flickan åkte med sin pappa till skolan. Det blir ju lite lättare när man delar på livet ;)

har tränat sej ett riktiGt RIktigt RYGG pass idag :)  Nice,NIce..

Uppvärmning = rodd 5min :)

sedan friviktsrummet och  lats drag uppifrån med brett grepp
                                       rodd m smalt grepp
                                       chins smalt grepp & brett grepp
                                       korsrygg

DET GICK MEGA FINT!!!!


natti natti