yllestrumpor & barn :)

Min lille lukas hade tjej kompis (disa)på besök igår...  när han säjjer att :

mamma - stäng dörren!

varför då frågar jag

Lukas svarar- jag vill inte se dej!!!


hmmm.... 2år!!              sötis!!



På kvällen ber han mej ta fram feber termometern .
givetvis frågar jag "vaffö" då?
Lukas- "suckandes " hämta..
kollar och konstaterar att : nä ingen feber!!
Lukas- hmm den är SÖNDER!!

:)

Har hittat min favvo outfitt nu...den håller i sej tills plusgraderna kommer i juni!

YLLESTRUMPOR!!!



SÅ SKÖNT Å SLIPPA FRYSA!!  

SOV GOTT MY FRIENDS ♥


En bra dag..

Yes idag är en bra dag!!

Steg upp tidigt...och vann ju ändå 1tim till sen, för att det blev vinter tid..

sandbanan är inte frusen så idag går den faktiskt att RIDA på....YES

Kaffe och surr hos L som fyllt år förett tag sedan..

IKEA.. oxå bland miljoner folk...fick det jag var ute efter!



så  vad gör ni då??


på min dörr hänger...

en sån här!!!!                





                                så fin.

Det är nog 3e året i rad som emma gjort en åt oss!



så här såg det ut med nyfikna barn.. som kollade när kransen fick band   :)


                                          lill killen är min minsting, sen är det disa.

godis :)

hihi.. woupsi....   hittade & har nog ätit lite väl mycket nanna nu!!

eller rättare sagt så var jani & köpte till kidzen!!   och ojojoj men gott var det!

skulle inte ha skrytit om att det var skönt att ha gjort allt klart i tid och nu kan jag hoppa i bilen och hyra film med barna!!

1.  nettan drog i väg till tilda för natten...hmm  där sprack det!

2. en av hästarna fick gaskolik!  bläää.   nu bättre :)

3. lukas åt lite för mycket av det goda & drack massa vatten, sen spydde han :)

tjoho bara....vad ROLIG kvällen blev

gubben jobbar natt & här sitter  man....

hmmm.....nu sängen ♥

presenter gillas...

Årets jul tradition har kommit!    



                                                   nu startar julen..



ska visa så fort jag fått bilder!!

//  lilla jag


-3 ute solen skiner

Nu har jag hunnit med både de ena å andra...!!

Var till klubben & kolla lektion!  intressant det där !!   voivoi...

lunchen i ugnen... Kaffet i magen..  

TRÄNINGS VÄRKEN SITTER SOM SMÄCK FRÅN MIDJAN OCH UPP!!   

undra om inte sofia kommit till stallet nu, så bäst å byta om och gå ut å göra bort alla våra fram skjutna måsten ...hihii   
vi hade typ tänkt fixa d för fleraveckor sen !



just det är ju  HANNE I ETT NÖTSKAL!!  


FAST DOM SÄJER JU ATT MAN BLIR SOM DOM MAN UMGÅS MED!!!!   :)


                                      INTE för å skrämmas!!

glädje

♥ Detta kallas fredax mys ♥

Har typ jobbat hela dagen & halva kvällen...var hem & ladda mellan jobben en stund!

slutade 1 började 3  så lite ledigt!!

MEN DET ALLRA BÄSTA VAR NOG ÄNDÅ ATT JAG  INTE HAR BEHÖVT SÄTTA MIN FOT I STALLET & ÄNDÅ VAR DET FIXAT & KLART & RIDET & HELA FADDERULLAN´.....bästaste fia fixade allt!!  tanx!! ( älskling var oxå å hjälpte)

hunnit med 2 tränings pass idag      ;)

combat + axlar bröst! 



och nu bara myser jag framför datan & snart framför "dumburken" med kvälls fika!

// lilla jag

FULLT ÖS... IGEN...

DAGARNA SPRINGER IVÄG... varför kan man inte jobba 4 ledig 3 dagar istället!

IDAG ska jag med lilljentan på 8år kalas i simhallen...för min del blir det nån form av jobb ;) el hur jag nu ska tolka det!


Men gu vad dom gillar sånt kalas!     och tänk som förälder att på 2tim ha bort stökat kalaset!!!


:)  va tror ni...

KVÄLLENS ridningar i stallet tar sofia hand om....(tack)   och jag ska på   min FredAX mys sen 18.10  hihii


                                                                  "combat"


   ska nog även få tillökning i familjen!!!  ;)     

                                
måste förstreda ut om det blir 1 el 2!!

nä ska nog fixa här lite krubb först!!  
                                            om jag hittar nått proteinrikt!!

tränings värk..

MUMS & YES YES....

FII FAN VA TRÄNINGSVÄRK JAG HAR I RYGGEN.....

Nu i kväll hoppa jag över träningen för ville hem   ;)

& efter att ha hoppat runt i trikåer i simhallen på kanten & dragit vatten gympan så ides jag bara inte!

svettig som få redan....sen bastu städ gjorde ju inte saken bättre!

undras om jag fick m tillräckligt m ursäkter nu !!!!  haahaa

i morgon blir det iallafall TRÄNING..

OCH JAG VILL JU RIDA OXÅ...


KRAMIZAR


zzzzzzzz

SOVIT  KLOCKAN RUNT....



   såå mysigt,, behövde det.                          :)


I dag är det dax å göra måsten,  har några stycken..
1: städa
2:betala räkningar( blä på det)
3: köpa lusern & kraft åt HÄSTARNA
4: rida  ( få se om jag ids)
5:jobba.


HAR RUBRIKEN BETYDELSE????

När man inte kommer på nån bra rubrik vad gör man då?

fUNDERADE OM den har det??

och om den nu har det vilken rubrik e bäst??  .


hahaaa..nu e jag allt för trött, svamlar och ska nog sova istället!!

HJÄRNSLÄPP...

IBLAND slinter det... hehe

Det var inte min dag idag!  Hade /bordes fått gjort nått idag men _____NÄ DÅ____!!

mIn HjÄrNa skriker efter vila nu!!  shit va mycket....
ANTAGLIGEN SÅ SITTER DET FIN FINT MED ETT GYM PASS NU... allt för å tömma lite ..
halva veckan har redan sprungit i väg!

Vi hade så himla roligt i Lördax så .. allihop har nog levt på det!!    :)


" we have to do it igen & igen "   

men oj va mixat detta blev då!



                                                                tjingeling

EKFORS???

JAHA vart ska man betala el räkningen då????

EKFORS ELLER TVÅNGSFÖRVALLTAREN??     

                                                   HMMM...kom ju hem ett brev om att han minsann inte var under tvångsförvalltning!!!

undra vem som har det svaret!!!??

rumpan...

heehee... dagen börja ju king!  sov så dottra missa bussen...
oups!    nå det fick upp mej snabbt...( BEN TRÄNINGEN KÄNNS KAN JA LOVA)
hoppa i bilen & körde hon till skolan!!  ;)

Fast hade nästan tänkt erbjuda hon att stanna hemma & pyssla m mamma i stallet   :D    fast då insåg
jag att vi hade fått SKÄLL båda 2!!!!


hiiihii....

puss på det!!

NU SÄLJER JAG YELLOW ONE .. eller byter hon mot nått mindre som passar kidzen bättre..

BARA HÖR AV ER OM NI Ä INTRESSERAD!!
                                                                                                    
SKA MYSA MEJ UT I STALLET NU ♥

nu märks det!

det hyfsat dåliga underlaget märks av nu...  höll på å få mej en galopp tur hem idag!!!
eller alex tyckte nog att nu räcker det.....


 
men inte ska han tro att jag ger upp så snabbt!  hiihii.. lite större bocksprång änn yello har han iallafall..
DETär nog det enda jag senaste månaderna blivit duktig på...:) sitta kvar i sadeln fast STORA FÖRSÖK I Å BOCKA!!

MEN skulle behöva tömma hästarna nu innom snar framtid....nå kommer nog på ett sätt snart ;)

drog av ett BEN PASS IDAG....YES YES...SÅ FINFINT!! ( fast riktigt nöjd var jag inte)

lite trött ännu efter helgen ;)

puss

Redan uppe

Jiho...jag ska på nya upptåg idag....

SLÅSS MED SAMVETET!!!   SKA JAG ELLER INTE??
Nu har jag ev  en köpare så få se vad det blir!!

Morgonen blir iallafall & rida lite sen blire jobbellijobb!!




vi hörs!!

tack för en sjukt trevlig kväll!!

JA SÅ HÄR SÅG VI UT...
en riktigt riktigt trevlig kväll...så mycket dans!    fötterna värkte  kan ja lova ...


   mmm fast tossorna byttes till klackiskor!! 

                                  
ps....  inte ens bakis idag...hiihii


Party.......

Hela dagen sk röjas och fixas!  ikväll blir det tjej middag här hemma med TREVLIGA BRUDAR..
vi får väl se om det kommer in nå bilder sen 
                                                             ;)




 man tar va man har...fixade lockar ♥

har du inget jäkla samvete????

DET BORDE DU HA....!!!!   SKÄMS
Hur kan folk leva utan att betala för sej???  blev som sagt påmind i dag...
Att gå omkring å låtsas vara nått,,  fy fan ..så pinsamt, när det i pannan står att jag lever ett liv utan att ha budget eller inkomst för det!
Och att sen dra in oskyldiga i det ... voi voi

tränings veckan har gått MEGA bra iallafall

MÅN--- ben..Baksida lår...så nice
TIS--- bröst & axlar...fet träningsvärk..puss på de
ONS---RYGG mycket chins & rodd övningar..
TOR--- 30min cross training  15/15 splitt
FRE---combat
LÖR--- kommer att bli ARMS...



tjo hej....



knaster...... :D

vintern har börjat bita i knutarna...en del av mej bara väntar på snöfall..och en del av mitt hjärta tycker vintern inte riktigt borde vara här nu :)
Mest för att kall å hård backe e jobbigt att rida på..   I JUL KLAPP ÖNSKAS RIDHUS!
OCH det är godkännt att köpa julklappar till sej själv ;)
En vacker DAG SÅ står det DÄR!!!!       jag vet för vill jag ha nått så fixar jag det med säkerhet! shit va drygt det lät men va fan så e jag!   ( hanne i ett nötskal )

väntar på koppen kaffe sen ut med gulingen och rida i den frusna skogen... helgen är
FULL PROPPAD MED allt möjligt!!



kommer sen....förresten så blir det combat ikväll.....♥

han åkte hem

förmiddagen var lugn och inne.. umgicks m bror och lukas :)  det är ju inte varje dag han e här!!

TILL HELGEN BLIR DET PARTY M GIRLSEN   ;)

HÄR SKA DANSAS OCH snackas skit en gnutta,,,hihi

klackarna i TAKET!!!

SIST VAR ju vår lilla kort wekend i luleå  :)  hehe

"  huset fullt ......så jädrans kuligt det ska bli då "


  det ni....

20 oktober

Idag är ingen vanlig onsdag... inte :)
kan räkna upp en massa som inte e vanligt !!!
1: jag har inte bloggat (  förrän nu) !
2 : brorsan" danne" kom hit idag ( bara över natten,,ska fixa nå gym grejjs ute på capa east)
3 : inte ridit...
4 : MEN HAR TRÄNAT!!!!!   RYGG!!!  YES,,YES,,så nydeligt!
5 : IA fyller år...(förlångt för å ta en kaffe )  :(   en annan dag



sitter å halv tittar på """  vad blir det för mat"""  med per moberg....
                                                                             vet inte vad jag ska tycka om gubben ;)



tränat

YES!!!!

NU HAR JAG  KOMMIT IGÅNG!! tränat nu 2 dagar

MÅNDAG-ben...mest baksida
TISDAG-träningsvärk  i rumpan.. ;)  och tränade bröst & axlar...

jaije bing!!

munnen full i grejjor!

HAHA...nog fan lyckas dom stoppa in en massa skit i munnen , men jag överlevde iallafall...

asså det borras å spolas och sugs osv.... men det som antagligen är jobbigast är

nog att den förbannade bedövningen sitter i hur LÄNGE som helst. nu tog det 5tim innan den släppte!

så jag han typ inte göra nåt åt stallet utan fick lämna omockat ..BLÄ..

FAST NU ÄR ALLT HELT I KÄFTEN IGEN....


NU JOBBET NEXT!

fan fan fan....

NÄÄ JAG HATAR TANDLÄKAREN.......OCH HAR TID KL 10...

ANTAGLIGEN SÅ DÖR JAG DIT AV SYREBRIST ...glömmer att andas då jag vill bort därifrån....

mycket mer har jag inte nu för tandis skräcken gör mej stissig   :)

trötter

har nog inte vaknat änn...

MEN SKA KÖRA IVÄG LILLAN TILL SKOLAN NU! 

sen måste stallet fixas och nån häst ridas. Sen jobbas & tränas det resten av dag/ kväll  :)


                             PÅ



  SES DÄR ;)
antar att det är mycket folk idag då det är måndag!


love love gladglad...

HAR FIXAT EN  STÖRRE RID BANA.....

OCH ÄVEN PROV RIDIT PÅ DEN...♥




  




SÅ BLEV DEN HELT PLÖTSLIGT 20X40 METER....

OCH ALLA FYRBENTA STOD GLATT OCH TITTADE PÅ :) 
DESSUTOM VAR DOM PIGGA IDAG, VAR VÄL KUL MED STÖRRE FRIHET ;)




söndag :)

Idag är det söndag,,, sovit så där halv taskigt!! 
Och nu på förmiddagen så var det en kaffe me familjen ute i salmis.. hos bästaste!

Målet för idag är klart men få se om tiden / orken fixar det !!

kommer isåfall en bild senare!!





                    ;)

2-års kalas

nu gjorde jag det igen...heehee

ILLAMÅENDE!!!                TOKIT GLA I FIKA heehee

nä fyy fabian..hiihii

men gott var det..

haft full dag igen!    strax säng sen sova..  tränade på fre & förkylningen har då inte gått mot de sämre så i morgon så då blir det GYM



svininfluensa nä då..

Fattar inte att veckorna går så här fort!!
alltid fre & månd känns det som...

Gillar inte alla små                 



                             MÖSS  som springer  runt i stallet och överallt...

Nästa vår så är det ingen svininfluensa det är musfeber!!!!  ;)

GARANTERAT!!


hur fan tänkte dom nu då??

GRRR ....skolplikt!!   hur tänker man ELLER TÄNKER DOM ALLS??

Flickan har varit förkyld haft hosta hals ont, är ännu roslig i andningen..  som tränings freak till föräldrar så VET vi att...
har man hals ont eller är förkyld så SKA man inte träna!!!  risk  för hjärt inflamation eller annat skit är onödigt att dra på sej..  flickan går i 2an.. och var borta nått gympa pass (land träning)  sen började bad perioden..
och det bästa som finns är ju badet tycker ju nettan..  Men vi skrev lapp, gav inte med badkläder..
Då meddelar lärarna, 2st olika att är man sjuk ska man vara hemma. har man inge badkläder så ska man inte komma till skolan!!!!   HUR I HELVETE TÄNKER MAN......asså inte fasen ska väl barnet bli lidande och efter i skolan bara för att vi inte vill att hon ska anstränga hjärtat (räcker ju med rasterna ute). men inte är hon så dålig så skolan ska bli lidande!!

Och jag kan ge mej på :att när lärarna har varit förkylda och hals ont så sitter dom på skolan & jobbar..men inte går dom ut o joggar efter jobbet inte!

och förresten så vet jag att flickan inte missar nåt på badfronten då hon är bland dom enda som kan simma i klassen och dessutom redan har uppnått sls kriterier gällande klass 2...

åhh va less jag blir...imorgon rings det till rektorn!!!

snö.....

ute faller snön...  å jo va mysigt!   pirr i magen å bara skönt!
sen kom frågan bildäcken???  woupsi...undrar va det e för däck..hihi  lär väl visa sej..
och stolparna på ridbanan....hmm och plasten på växthuset...jiihoo..
nå gubben e ledig efternatt jobbet i morgon så..antar att det körs hem lite ved från skogen och sen tas itu med de andra!!

jag är lite sugen på nya gardiner(FIN) ti tv-rummet och nya köks lampor( IKEA)  borde nog fixa lite vinter mys :)

nu städ å fix...och s-t-a-l-l-e-t...

ha de bra allesammans  

full dag

ohej,, dagen gick hur fort som helst..
hade en praktikant på jobbet idag, vilken tur man kan ha eftersom dagen var full bokad av instruktioner å lite tid för städ så han vi ju galant på 2 :)

snabb middag och sen en knatte ridning..liten tjej på stoor ponny..alldeles säkert en stolt tjej efter åt!!

Sen red vi  lektion för lasse ..
Nettan fick mest hjälp eftersom det var första gången,,,  men hon var nöjd efteråt!  red dessutom 1tim å 15min
eller det gjorde vi alla..
vi alla var då även jani på alex och jag på jerker..
Jerker gick förövrigt  hiskeligt bra! jobba jättefint å väldans arbetsvillig!
så nu siter jag trött och nöjd med kvälls fikat sen sängen!!

sjuk humor...

Satt just å garvade hejdlöst..  :)  åt annas blogg..åh herregud...
BREVID MEJ SATT JANI OCH UNDRADE OM JAG VAR RIKTIGT 100!!

Nä fast jag läste så fattade han inte hur KUL det var...

HAN har nog bara dålig humor...hiihii

har ni förresten hört hundens & kattens dag bok?? 


http://www.google.se/url?sa=t&source=web&cd=2&ved=0CBsQFjAB&url=http%3A%2F%2Fwww.rixfm.com%2Fwebbradio%2Faudio.php%3Fid%3D3529%26mode%3Drixfm&ei=_8K0TNa0FpCbOvKdlJcK&usg=AFQjCNGe-Jmw4p_bvNR0H2SFABuqtMVssA


go natt  <3


minus 3

Ja nu kom vintern!! 
har varit minus i natt och marken är hård!  faktiskt så känns det väldans bra, det sprider ett lugn i själen ;)
jag är ett vinter barn.. vintern kan ägnas åt sånt somjag tycker är roligt..inga direkta måsten
rida runt fullt munderad i snön  :)
åka skidor på längden och tvären  ;)
TRÄNA-----nice---
hälsa på folk  (hinner sällan under sommaren )

jo så nu är det mys i ♥ at.... bara 2 små måsten först,,,hiihii

1- växthus plasten skall upp..
2- rid banan ska längas 10meter

och tror nog båda grejjerna är klara innan denna v är slut..

tidig morgon :)

 

IDAG STEG JAG UPP TIDIGT.. hade tänkt hinna rida lite då jag ställde in det igår!!
lite dåligt samvete fick ja då hurtt emma ändå red fast storm...hon ä så duttig!!  :D

barnen är på dagis & skolan så nu rejsar jag!!


ha det bra & visst är det en bra dag i dag!!!!!

oh yes!

Nu nu nu...  haha  såå himlades skönt!!!!!    

1A TRÄNINGEN PÅ ÖVER 1VECKA!!!!

EFTER allt frysande ute i stormen och regnet..( jo har man mycket så har man )  så blev det en power nap
på kökssoffan!

Hur många har igentligen köks soffor idag/ nu för tiden ???

blev oxå å hämta sej lite film...  ;P  


   mys i soffan nu...

fast ridlektionen blev inställd,,, då vi inte orkade frysa mer  :)

värme!!

En snabb sväng till kalix!!  BARA för å se lasse tävla dressyr!!   trikåer.. engelsk sadel hjälm osv...
oj det var värt det :)  hoho...

han smällteju in bland dom andra ;)

sen varit ute i det kalla vädret...  ankrat fast väven på jg & fixat ramen till växthuset!!
nu sitter vi inne och "värmer" oss!!
men ska pallra oss ut & rulla upp staketet!!

Fortsätter vädret så blir det inga ridlektioner i eftermiddag då kidzen blåser av ponnysarna!!  hehee...

nu ut i regnet!!                    

huset fullt :)

hejsvejs!

vaknade as tidigt & har tillbringat mer el mindre hela dagen i STALLET!!  vilken tur att ha det på gården ;)

red lektion i dag ..  ojoj vad kul det är att ha nån kunnig på backen :)  !!   ( tack fio )

sen blev vi invaderade av svärföräldrarna & syskonen janis osv..   dryga 10-12 st!!

jag höll mej i STALLET  ;)

                                  kom in sen till ny lagad go mat & så!!     MUMS!!

Alla hästar har blivit ridna idag!!

Och i morgon så är det nya tag och nya lektioner men då blir det western!!    hepp o hopp vad jag blivit aktiv
med lektioner!!    men det är bannemej så lovley kulit!!!  

sov gott nu puss & kram

bastu

Åh vad mysigt! 
                      just ut kommen från ute bastun ! NICE
Ihelg blir det väldans mycket hästande!!  av alla desslag!!

2x ridlektion!!             4x knattisar                1x koll på tävling!  ( vilket blir roligt)

tjo hej bara !! vi hörs väl imorgon ! 



                                     :D

det går så snabbt;)

SOCKER BEROENDET oj va snabbt det flyttar in i kroppen!!

bara på nån dag!   woupsi..

tror dock kroppen behövt både onyttigheterna & vilan...
nu slåss abstinensen och det sunda förnuftet   ;)

TRÄNA ELLER VILA???                       VARFÖR  Ä DET SÅ FUCKING SVÅRT!!!!!   


VILL VILL VILL....


Nu sängen nästa får nog sova på saken!                     halleluja!


give me tränings lycka!!

åh hej å hå....  SENASTE DAGARNA HAR JAG MER ELLER MINDRE GÅTT RUNT SOVANDES  :)

Men nu känns det bättre sovit 11timmars nätter typ och gärna en power nap oxå!!

Nu är hals ontet borta... 

så då bara vila nån dag  sen är det fullt ös igen i träningen bra va??

hoppas combaten blir av imorgon!   fast vet inte riktigt!!   om det e jätte smart!

puss på er idag ska jag jobba kl 14 & innan det finns lite att göra!!

1: STÄDA
2: MAT
3: KAFFE
4: STALLET & RIDA     :D
önskar att man hade satt punkt 4 högst upp!  hehe

underbara långhåriga friends där ute!!

rubrik vad är det??

Dagen äntligen slut ;)  eller jag är väl slut!!

åh...ridningen ...vad är väl det??  typ snart en vecka sedan sist!!  och vi som har lektioner i helg!!

Varför måste man jobba? kan inte man få göra det så där ibland när man inte har annat att göra & vem kom på att man ska jobba 5av 7dagar varför inte 4av 7 fast samma pengar ;)

när man är ute så känns det som blåst fast höst blåst men går man in så känns det som taket  ska lyfta!!



Förföljd -.-

Uäk...   tröttheten finns där i ett!!  ändå sov jag mest hela dagen igår! 


vad gör man åt denna TRÖTTHET??   

KRAM hanne

Yello & jag



Har typ bara sovit idag!!! gjorde stallet oxå.. men fia & jani stod för motionen av hästarna idag!

en trött dag ..

oj vars rann orken iväg??? 

Helt färdig ??   ingen feber halsontet har börjat släppa ändå finns det en sån otrolig trötthet i kroppen!!

Tagit ledigt i dag & ska nu kasta mej isäng & sova!!!

vet ni vad? min " lilla" ridbana  har börjat ta nya mått :)  & snart eller kanske redan i helg så är den "lite "större:)
åh va skönt det kommer att bli!!
Slippa trängas på banan och undra om jani verkligen rider över mej om jag inte flyttar på mej  ;) 
( vilket han dock inte gör ...fast lasse skriker att :  galoppera på nog flyttar dom sej !!!!  hahah
Ni vet killar på ridbanan då e det lite hårdare "shargong"el hur det nu stavas !  
Nåja i vart fall så är grus å sand beställt nu!!!!  LOVE IT

Som jag fått jobba för att dom första åren m egen häst ens få en volt nånstanns!
( okej jag var 12år och då fick man ju inte allt man ville)  hade ju egen häst iallafall. Och det var nog den finaste häst jag haft. dock gick det väldans fort att rida hon hahaa..  men så snäll vid all sorts hantering!

nu en tupplur..
                                   en bild från fönstret !

                

och nu är växthuset borta det brevid traktorn!

god natt på er ;)

Det var lite tungt i dag ....
Man e vist lite sliten efter febern,,,,

som man bäddar  får man ligga ;)   Är man en idiot så straffar det sej själv...idag kom den dagen, voi voi
stackars lilla du!!!!!     

                        Men fy  FAN va jag njuter!!!!!!!
så jäflars skönt det blev!!!!       


                                                                          ;)


Haha jag glider bara så du vet!!!  

jo faktiskt så kan jag oxå vara RikTigt ego...   Men jag skäms inte alls!!!

Blev bjuden på en riktigt god lunch idag!  tack lisa!!
Och dom små tofflorna i butiken stör mej så förbannat!!!! Men bara för att dom är kvar i butiken :)

Natti natti...

måndag morgon..

Som vanligt tidig upp stigning!   vilket 07.00 är!!

Förra veckan sket sej på många sätt & vis!

TRÄNINGEN blev halv dan fast dom pass som kördes blev riktigt ordentliga
MÅNDAG=ben  o ja som bytte lite övningar fick givetvis pippi ajaj i nån dag sen
TISDAG= 15.15-vattengymnastik
               19.00-aquabikepass
(ger förståss inte riktigt träning men jo nått alltid)
ONSDAG= RYGG  shit vad ont det var i 2dagar i latsen bla.  det var ju en HEL del drag övningar rodd & chins
TORSDAG= VILODAG
FREDAG=SJUK
LÖRDAG=SJUKARE
SÖNDAG=HYFSAT BRA.ONT I HALSEN

MEN VÅGEN GICK NER 2KG PÅ BARA 3 DAGAR..TÄNK VAD KOSTEN GÖR MYCKET ;)

oktober

                                       

hösten gillas skarpt ♥

träningsinspiration...

Alla hittar vi den någonstans..  Lever man med en så är det bara å hänga på  :) 




                                               ;)









ja när man ligger halv död efter sjuk helg så.....känns det lite i tränings skallen
vill på gymmet !  vill inte ha ont i halsen.

ha de bra träna lugnt ♥


trötter

oj va sliten man blir av FEBER..  som högst i natt var den39.7 ..  hujja!

och här sa jag att det ä ganska myys m feber!  heehee   efter frukosten hände nått skummt!
allt snurra  & illamående sen kom världens svett atack ( aldrig varit m om sånt)

Så då kände jag mej allt inte lika tuff!!

Så resten av helgen tillbringas sängliggandes!  alt       soffan     ;)






:(

jo då!     vaknade upp med feber...  :(

just idag ,,, blev inge *bus* med ♥  utan morgonen tillbringades i sängen!!

det är faktiskt ganska myysigt med feber.. oj det lät ju inte vidare smart, men just känslan,,bädda ner sej & ta det lilla easy!  

Samlade krafter  med en kopp finrexin  & sen var vi allafall på stan & handlade lite kläder åt grabben! som växer som gräs!

Nu börjar finrexinen ha gjort sitt & jag ska ladda m en ny kopp  ;)  

ha det gott nu!



RSS 2.0