champange till frukost..
Men ut till PC-träffen i kista iallafall...
Och jag måste ha världens bästa jobb ;) från att inte vara allt för taggad till att sitta med champange i handen PÅ JOBBET och med toppen feedback i bakfickan.
Det lyfter vem som helst
;)
Dagen gav så himla mycket mer än vad jag förväntade mej :)
ACTIC har otroliga medarbetare med otroliga efrarenheter och kunskap som mer än gärna delas ut till oss anställda!

Nu väntar sängen och en lugn dag på stan i morgon.
Puss & kram
LULEÅ POLISEN...
Stress på jobb. måste packa för stockholm... hyfsat mycket på jobbet!!
Sista instruktionen så börjar telefonen gå varm!
HÄSTARNA 6 ST LÖSA!!! SHIT -va fan jag jobbar- helvete- ta fast dom då!! innan jag fattar galoppen.
Ooo nooo.... ringa ringa..fia, piga ,jani.. lägger på klär mej ringer kollar läget, springer till bilen...
luleå snuten ringer för att meddela ,,, -- jo det är mina & nä din patrul gör fan ingen nytta- (oj jag svor)
grannen ringer oxå...- tack jag vet- ;)
någon annan ringer - jo jag vet-!!!
Nu svarar jag inte utan ringer till jani för att kolla läget.. sitter ju i bilen . Allt under kontroll :)
alla hästar fast!!!!!
:)
vände till baks till jobbet, undrar lite smått hur detta ska sluta.... känner inte riktigt för resan till fjollträsk...
klockan är 22 jag har inte packat, borde ha gjort nå uppgifter tills imorgon... kan kanske skylla på att jag bor i norrland "lappfia"... hästarna som smet....faan hör ju själv hur det låter... bläääk!!!!
Bara å bli lite strukturerad hanne!!!!!!!
just nu är nästan allt i mitt huvud kaos... ska iallafall försöka göra det bästa av ett!!!
sätter mej i bilen 04.00 och kör mot kallax.....
Sätter på bra musik( Return...)
Allt löser sej. Bara easy.....♥
brukar ha koll !!
SKULLE gå igenom & upp datera förra veckans träning men inser att ojoj...ingen koll visst
men det blev lite iallafall
mån- ben
tis-??
ons-rygg
tor - 30min kondition
fre- inget
lör- inget
sön-rygg
INTE BRA.....HAAHAA... RYGGEN HAR FÅTT SITT. :)
VET INTE VAD SOM FLUGIT I HUVET ELLER rättare sagt ut från huvet;)
// puss
stressad på alla sätt & vis ;)
Alltid finns det nått som ska köpas. eller fixas!
Jag drömmer just nu bara om en stor säng och trevligt sällskap ;) ligga å titta i taket, snacka skit & slippa all jul stress.. & andra måsten...Tröttheten kryper i kapp..
Ska nog ändå bli skönt med lite stockholms luft,,,hiihii
EN HEL DAG LEDIGT!!!!! ONSDAG SKA JAG BARA DRIVA RUNT OCH MYSA.. kika på jul pyntet och kanske shoppa till dom små liven lite grann,,
Så om någon vill hålla mej sällskap på onsdag bara ring :) kanske åker, el jo tror nog träningskläderna åker med och så tar jag nog ett gym pass då oxå.
Det är så himlans kul å träna på andra än sin egen anläggning.
Dessutom har jag en lunch DATE på ons med herr Fredriksson..tror jag ;) ja dagarna springer nog i väg,
Dagens dåliga mat har gett sej till känna, var tvungen å trycka i mej lite extra protein nu till middagen för att ev orka träna i kväll.
Funderar ännu på om jag ska köra till luleå i morgon redan för att sova på lenas & mattias soffa!! kanske så skulle det göra så jag orkar tis bättre! nå har instruktioner fram till 19.30 så,,,
nu vet ni allt igen....
;)
NÄSTAN.... allt berättar jag inte :D
// ♥
this day......
BILD BOMB............
BLEV TAGEN PÅ SÄNGEN KLOCKAN 09.20 AV ETT MESS PÅ MOBILEN....tänkte fara o rida ska du med??
GIVETVIS....snabb frulle
VÄCKTE SEN EN sovande sofia... (som förövrigt nu har en röd & en blå finger vante på sej. lättare å skilja på höger & vänster) :D dessutom varhon snabbare än jag ut i stallet...och bor en halv kilometer härifrån ??? vi var ut & red 1tim resultatet bidde svettiga hästar ;)
sen var det även ridning av janis häst....fast en mycket trött liten jag så det blev inge bra idag :(
fast måste ju säjja att han e läcker... finnen......
och jo 6,5 tim i stallet idag... oupsi!!!
Att det är bra å ha stallet så nära för även kidzen har varit med ute,, bara lillen som for in å sov med pappa som jobbar sina nätter nu..2kvar!
// puss o kram
LUKTAT PÅ BEBIS <3
;)

var på candy world & lekte och tjejjerna hade disco & tomten hälsade på....

så baby sjuk man kan bli ;)
men tat lugnt... jag kommer ännu ihog... så ingen risk ♥
Nu slöa i soffan m en kopp te,,,kidzen sover & han jobbar natt...
njuter själv i lugn & ro...
puss å gonatt
ensam.....
Att stanna upp och reflektera livet. hör det till åldern eller till vad??? haahaa
;)
veckan springer i väg.. fan... innebär en tripp till stockholm med start tis... flyget går så sjukt tidigt!! HUR i hela friden ska jag orka köra? fast med rätt musik i högtalarna såå.. gåre hyfsat snabbt!
Bara det att parka biljäveln.. hmm....
Nåja det gäller ju bara 2 nätter sen hem.
1a advent är på intågande!! snart jul osv..
varför finns det inte paus knapp i livet, eller ännu hellre back eller spola fram.. yippie
DÅ HADE JAG VETAT.. vilken knapp jag använt.. du då? hur hade du gjort ?
Har en adventskalender som ska göras klart åt barna innan sön!! tänkte fixa en egen sån där med grejjor paket i osv, kanske skriva en skatt karta med ett litet brev i " BÄDDA DIN SÄNG" Hihiii... nä nu driver jag.
AAAA kom just på DET jag har en PLAN. gubben kanske oxå kan få en just en sån med små lappar i...
typ- slutar kl 4 önskar fläskfile till middag!! undra om man får nått av tomten efter en hel månad av fina lappar!!
♥ ha de gott ♥
shit vilken dag.. <3
VET INTE HUR JAG SKA TACKLA DAGEN... det var en kall j-a dag... hann med 2 hästar. både körde timmerkälke & longerade... kocka käk.. jobbade & hade hjärtat i halsgropen ett par gånger.. ja och benen "knäsvaga"..
Fick lite extra power och körde ett conditions pass på 30min efter jobbet.
gubben jobbar natt & jag försöker varva ner & ska förhoppnings vis sova gott inatt. Den blir kort iom jobb kl 07.00 igen.
sov gott
// lilla jag ♥
ännu - 15 och blåst! yippie..

ja så här såg det ut vid början av stallbygget!

kommer faktiskt ihog när väggarna och taket var på plats så sa gubben - nu är nästan allt klart!
haahaa,,, fråga oss. Och nä vi bygger inga fler stall :D
fats ett ridhus ska tilläggas! ( och det är inte alls lika stort! hiihii )
// lilla jag
vinden blåser RIKTIGT kallt nu!
Netta red lektion för lasse & det såg riktigt riktigt bra ut!! skritt trav & även galopperna! det börjar ta sej nu.
Varker JAG eller JANI kände för att rida så vi fixa i ordning Alex och lasse red igenom han!
Det var lite segt i början med att gå undan skänkeln men sen vart det riktigt fint ( tycker vi iallafall)
Så bara suga i det sura äpplet och fortsätta på samma sätt :D
Veckan går så fort och nästa vecka sitter jag i stockholm vid denna tid! men innan dess så ska jag genomlida en till kurs dag med platschefer från ACTIC.. huija... inte kul inte!
Bara min nervositet som sätts på sina yttersta spets!! och den går inte av för hackor!!
OCH INTE FAN FÅR MAN VARA FULL PÅ JOBBET HELLER !! ;) kan ju tänka mej att det hade lättat på nerverna!
Ändå gör jag detta om & om & OM igen.. Anmäler mej på ALLT möjligt där jag vet vad som förväntas och som jag inte vill men ändå gör!
det var nog svårt att hänga med där ;)
natti natti

smile
ATT SÅ SMÅ SAKER I LIVET KAN GÖRA MEJ SÅ GLAD !!!!!
Varför ljuga när det finns så många olika
sätt att säga sanningen på?
;)
ÄTER FÖR LITE!!
Dessutom så har mitt ena axel fäste börjat krångla! känns av i träningen i vissa lägen. inte bra inte..
Kanske läge för en BURANA kur eller nåt ;) det brukar ju göra susen..
Dagen har gått i 120......ridit2 hästar linat 1 och fixat stall och jobbat kört 2 vattengympa pass OCH TRÄNAT
rygg!!!!!!
nu SOVA ♥♥♥
galopp...hiihii
Det gick bättre idag än tidigare... hittade nån slags balans idag mellan sadel häst och skänklar ( men inte bra änn)
Traven och tempoväxlingarna flöt bättre och jag SATTner bitvis riktigt bra! vilken känsla när den kommer!!
GALOPPEN däremot är riktigt svår! hmm.... sitter ju för fan på en grandpri häst & inte mina kalblod ;)
men nog kommer det oxå, har man miss duktig på backen så har man...
Men det ÄR stor skildnad på rida &rida kan jag glatt påstå!!
Funderar om det blir western lektion i morgon! gumman vill nog rida, men sen. jani jag? nå hinner fundera en stund på det!!
kram på er // ♥
"ibland blir det inte som man tänkt sej. men glider man bara med, så löser det nog sej "
träning & lycka
blev ett ben pass ändå idag! och dessutom är jag såå himla sugen på SKIDOR!!!!!
LÄSTE OM NÅGON SOM REDAN ÅKT I RIEKOLA!! MAYBE i morgon då???
fast först ska jag rida! på morgonen....det måste vara det alldra bästa på hela veckan!! har nog aldrig förut väntat på måndagar men nu gör jag det!! för när den är klar så får jag bli drillad igen!! såå himlans roligt!
natti natti
måndag igen....vars försvann HELGEN????
Var på ULK kursen från hela helgen.. den var GIVANDE & mycket trevligt sällskap fanns det! långa & många vettiga diskutioner.
Men har ju missat helgens nöjjen...tex RIdningen!!! BARNEN så det känns inte så kul ändå. får ta igen det iveckan.
kursen bestod oxå av MAT & GOTTA i alla dess former! ;)
antagligen nått + kilo på vågen nu!
förra veckans träning blev si så där..
MÅNDAG- ben. liggande curl för baksida. utsida i 4a . marklyft" god morning" ben press & spark bakåt i cabeln.
TISDAG - Blev det ingen ting ingenting
ONSDAG - Rygg massa rodd. chins. latsdrag uppifrån brett grepp. en arms rodd m hantel. kors rygg.
TORSDAG - höll bara 2 vatten gympa pass " thats it"
FREDAG - combat
LÖRDAG- ingenting men TANKADE KOLHYDRATER..hiihii.. pasta kex godis dricka. oups....
SÖNDAG- Bröst( flyes, bänkpress) Axlar ( press över huvudet. hantel lyft åt sidan.) BISEPS & TRISEPS
SÅ INTE NÖJD MEN DET VAR NOG ÄNDÅ OKEJ..
// HANNE
NU ÅKER JAG IGEN :)
altså jag VET faktiskt inte vad som ska med! funderar om det är självskrivet att ha nån form av stall kläder med eller ?? ingen direkt info om vägbeskrivning heller sååååå,,,,,,jag bara kör på KÄNSLAN!
vet iallafall vars sussu bor så henne slipper jag leta ;) hiihii
INTE ALLT FÖR TAGGAD!!
Nå ja kanske blir riktigt roligt ändå.
fast träningen blir ju lidande & ridningen oxå!
& barnen hinner jag ju knappt se :(
får ta igen det sen...
vädret växlar ruskigt snabbt då det igår var -15 nu -5 ANTAGLIGEN HALT ATT KÖRA
PUSS & SÅNT PÅ ER
// lilla jag
DAGS FORMEN
SORRY FÖR DEN DÅLIGA UPPDATERINGEN.. haft mycket för mej nu i veckan..
men jobbar iallafall på formen!!
;)
tjao.......
"någon sa att formen är rund"
ska man bli nått så äre väl bara å hugga i då??
Berättar om formen en annan dag
mums
SEN SKA JU RESTEN AV FÖRMIDDAGEN VARA I STALLET OCH FIXA DET sen bär det av till jobbet
idag i simhallen :) saknar ju nästan dom badande för jag var u borta på tis!
UNDRA VAD JAG MISSAT :)
Har även en uppgift eller 2 igentligen som ska vara klara till lördag och kursen i luleå.. tar det på fre med min goa vänn hon får ge mej lektion i det!( gör jag nått själv så gnäller hon på stavningen ändå ;) !!!
DET MAN INTE GÖR IDAG KAN MAN GÖRA IMORGON !!!
Dressyr...
Sitter med frukosten nu. Ska åka och rida lektion nu på morgonen DRESSYR... kul men ac fy fräs va svårt...
Att ha nån som KAN på backen är king.. kommer inte undan det minsta. ser verkligen fram emot dom här dagarna.
För övrigt så har jag nått "mycket "svårt att lära mej... EN 2ÅR OCH 11MÅNADDERS HUMÖR...
Hur gör man???????? Allt är grin el Skrik.. från tårna tar han dessutom i :) hittills har jag nog kört skrik då tills du är klar varianten! Då den verkar fungera bäst!
Snart fyller han 3 år.. och då kommer väl 3års trotsen hiihii.. ;)
NÄ NU PÅ MED RIDBYXORNA OCH UT OCH PUTSA RIDSTÖVLARNA!!
// LILLA JAG
this day
ungefär så här känns det.............. ↓

ENDAST -16
// glöm inte jag " gillar" ju vintern
vintern biter i kinderna nu -21..... uffa...
dagen bestod av datorer & hantering av dessa,,, blääk.. ;)
Men jag var i mitt esse en stund sen,, gissa vars!! hiihii
HÄST & FRITID i luleå skit bra butik det där....
hoppsan hejsan nåt kom ju med igen ( inspäningstyglar & säkerhets väst till dotra och slick sten till pollarna)
Bara VAR TVUNGEN ATT HA GREJER!! tänk va bra!!
dagens kost!!
Frukost : te(rött) & ägg mackor
Kaffe & halv damsugare
Lunch : pasta carbonare & vichy
Kaffe & halv kladdkaka
Middag: kebab tallrik
ca:20 godisar ( i bilen hem )
Kvällsmat: en kopp te ( rött)
oj va nice mat...... Inte likt mej!! hehe "what ever"
16/11-10
LULEÅ som gäller resten av denna långa dag....
;)
en kall dag dessutom,,, brrbrr.....
-13kallt
gnistrande himmel.. klar himmel.... stjärnorna glittra!!
// lilla jag
15/11-2010
Ny vecka på intågande... EN SPÄNNANDE sådan.. händer väldigt mycket och jag lär vara slut efter veckans alla upptåg.
Helgen har gått i sömnens tecken.......sovit 10 tim nätter..
Nu frukost........................
lite proteiner... ( blundar för kolhydraterna)
// lilla jag
kväll igen..
PIZZA !!!
SEN ÄR DET DAX FÖR LÖRDAGS GODIS...

ELLER BORDE JAG TRÄNA ISTÄLLET?? OCH ÄTA HÅRDBRÖD ISTÄLLET ;)
ja du...
Utan att det skulle bli ett______!
Men träffar man rätt med sin fråga så var det nog inget bra :)
Besviken blir jag iallafall :(
hur kunde jag tro att vi var ärliga mot varandra.. visst! jag önskar iallafall att mina vänner frågar om dom har nått på ♥ at.... och JAG SKULLE INTE LJUGA mina vänner rätt upp i fejjan ,,
jag skulle dessutom inte ha gjort nån sak av det.. Men det står för mej!!
NU KAFFE OCH UT MED BARNEN FÖR SKIDORNA SKA FRAM
Ha det bäst det ska jag ha ;)
Jag träffade en räv idag......

En jädra tuff en!!
skulle köra med lilla ponnyn ...den stod på vägen och ville ju inte ge oss väg...sen följde den efter och till å med gensköt oss för å komma nära oss!!!
Nå gubben for ut med hund och bössa ;)
fast RÄVEN SLANK UR NÄVEN!!!
Dom såg inte skymten av den...bara spår!!
♥det var det ♥
oj snacka om koll...... ;)
ÄGER 2 AV DESSA NU.....
snacka om flum.....
får väl läsa den 2 gånger :)
köpte den för knäböj ( tänkte hitta lite ideer)
hur lyckas man???
Effektiv.
Han ju med en hel del idag innan jobb...
1: BAKAT (socker kaka)
2 : Städat ( lite)
3: Lagat lunch/ middag ( gratäng m korv, pottisar, broccoli, purjolök, kryddor )
HAR TRÄNINGSVÄRK I BISEPS FRÅN IGÅR :)
KÖRDE JU ARMAR...
Ska lägga in några bilder på olika övningar när jag får en stund över!
Imorgon blir det rygg träning... nice det + combat!!
allt jag hade på ♥ nu..
go morgon
Idag börjar jobbet kl 14.00
ha det// lilla jag
sing me a song...
Var ut och red med fia & jerker nu på kvällen..Och visst fasen gjorde hon kanon ifrån sej..
jobba kan hon & inga som helst problem att öka stegen eller ställa ut & in...hmmm
inte en endaste fjuttig bockning heller....kanske har hon feber???? :)
dagen har tickat i väg... snabbt!!
tränat har jag oxå hunnit med :) idag fick fia TRÄNA på riktigt ;) då vi körde armar ihop...
TISDAG- BEN
ONSDAG- BISSE/TRISEPS
FÖRRESTEN så har jag nött ut mitt 1a par skor (under mitt hela liv.)..tyckte det känndes lite kallt & fuktigt..kollade sulan och insåg att det inte fanns så mycket kvar av den.. ;) häst piss är starka grejjer!!!!!
NU sova en blund och drömma mej bort ett tag
resa bokad igen
Insåg just vilken jobbig månad nov blir! massa kursande 3 dagar i luleå. delat på 3 dagar...
stockholm 3 dagar...
ja det mesta ligger ju inplanerad på min alltför "DYRA" fritid så.... bara bita ihop.
Fick nått intressant på min mobil idag! ;)
Om det blir nått så fixar jag bilder. insåg att det var ett tag sen jag haft bilder med å det kan ju vara lite tråkigt!! här är min lilla ryttar kille 2år och egna ridbyxor,,, såå STOLT han var..
INGET KAN FÖRSTÖRA MIN DAG...
Nu har jag tagit min 1a "Riktiga" lektion! "shit pomfritt"
har nog fortfarande ett leende över des like! inget kan nog ta ner mej på marken nu!!
Kanske tar jag med kameran nästa gång!!
Nu ut i stallet på min egen gård & rida!!
tjo så länge!!!
Lyrisk...
Hade ju inte ens tänkt träna för att halsen har gett sej till känna ändå blev det ett bra pass bröst & axlar!!
Imorgon så ska jag göra nått riktigt skoj, hoppas jag !!
;) kan ev ha med fyrbenta vänner att göra!
Bäst att hoppa in bland kuddar och annat mjukt i sängen...
natti natti!!
snösnösnö....
;)
HAR RIDIT I DEN FINA VINTERN.... GALOPPERAT I SNÖN PÅ ÄNGARNA!!
PUSS PÅ ER!!
häst & släde

så både ponnyn & den stora är körda i snön..
UNDERBARA VINTER
SNÖ!!!!
VAD GÖR NI IDAG??????
;)
mamma
Idag hade hon "bara" varit 56 år..
Igentligen så är det inte nått jag tänker på, fast det är klart det känns en sån här dag..
Kommer ännu ihog sist ......
Hon var trots allt bara 31 när hon gick över till andra sidan.. lika gammal som jag är nu.
Men jag har haft en MYCKET bra uppväxt,
så är det ibland
♥ det var allt jag hade på hjärtat just nu ♥
vinter vitt ute :)
Det var så jätte länge sedan!
Ute har snön lagt sej så det är lite vitare, bara den nu håller sej kvar. Fast det är nog dumt att hoppas.
Marken e hård så det innebär skritt & lite trav m hästarna! fast bättre det änn inget!
nu kaffe sen ut i stallet & mocka!!
ha de
HAN ÄR TILLBAKS!! :)
DESSA KILLAR!!! ;)
for redan och friade kring april-maj.. nu först här igen....voivoi
Antar att han har ett annat hem oxå.. eftersom han är rund och fin, vilket han alltid är.
detta är ju 3e året han är hos oss!!
Han har alldeles själv bestämt att han ska bo i stallet..
och det får han med glädje göra för han är en
RIKTIG KATT!!!
DUKTIG JÄGARE!
allt för i dag!
man får inte alltid bestämma själv.
Så jag bara hoppas att gräsbanan håller och inte är för hal!
Sand banan var ju kanonens i går kväll när det var lite fruset..men men.
Idag måste jag nog fylla upp frys & kyl oxå.. så man får nått att äta!
STÄDA MÅSTE OXÅ GÖRAS! UNDRAS OM DET FINNS NÅN VILLIG UTE DÄR!!
Denna vecka hittills har varit så rolig!!
tjingeling
hästar
Ridbane underlaget var kanon nu på kvälls kanten..så jag har faktiskt ridit 3hästar & jobbat en från marken :)
nu känns kroppen lite mör kan jag meddela ;)
Men vad gör väl det!
Hoppas underlaget inte fryser i natt för vi har ridlektion i morgon vid 10.00!!
Western lektion med lasse..
O nästa vecka ska jag börja rida lektioner PÅ RIKTIGT!! jiipii
Dessutom ska jag ta tag i utbildnings nivån på mej själv..
ska starta med ulk/vulken nu 20-21 nov... kul blir det!!
ha det bra... tjingeling!
fastnade igen..
idag blir det nog leka lite/ mycket m kidzen..
men även hinna med hästarna!
På tal om dom så är jag nog en ponny samlare!! hihii......fick ju ♥ i halsgropen nu när det finns intressenter på ponnyn... åhh...
jo
jag vet jag köper en ny sen, Det är ju det som är meningen!
MEN NU VERKAR DET SOM OM PONNY FAN VET ATT HON ÄR PÅ BLOCKET!!
hmm,,,,och jag som brukar mena att man inte ska vara så blödig!!
fast jag kunnde ju tänka mej att,, BYGGA UT STALLET NU PÅ en gång istället för å vänta!
Nå jag hade inget mer nu!!
städa nu!!!
sen kväll..
Tjao...
lång dag idag.. huji...
kom just in från stallet.. min " jag är ledig och ska vara i stallet HELA veckan " har smitit!
OCH HÄR STÅR JAG SEN NATT ;) !!!
jao så var det! hiihii..
Tränat har jag iallafall gjort..
Mån 2 pass
tis 1
idag 1!!
imorgon blir det vila!! (tror jag)
kanske blir det candy world & leka IGEN!! och deffinitivt så ska vi rida oxå..
hade inget annat nu på hjärtat!
tjingeling!!
MUMIN
DESSA KÖPTES IGÅR!!

En kanna som jag tänkte ha saft i. & en till mugg!!
så himla snygga :)
TRÄNING V43
SÅ HÄR BLEV FÖRRA VECKANS TRÄNING!
MÅN: ben mest baksida rumpa lår!
TIS : rygg mycket rodd övningar & chins :)
ONS : Arms!!! grymt pass.. kort intensivt och en sjuhundrades tränings värk sen!! woupsi..
TOR: vila
FRE: Bröst & axlar på förmiddagen
Combat på kväll
nöjd och belåten... helgen vilades och bara myystes igenom på alla sätt & vis alltså ingen direkt träning
6 PASS VECKA 43!!
1 nov
Tänk att jag mötte en farbror ( 70+) som små prata och berättade att han inte ägt nått som FÖRSTÖR NATUREN i hela sitt LIV...
alltså ingen bil.
ingen traktor
inget med motor..
ÄNDÅ bor han i ett stort gammalt hus.. skottar sin gård för hand på vintrarna,
JAG måste säja att såna lever det faktiskt inte så många av någe mer!
han cycklar 4,5km in till stan för å handla mat.. ÅRET OM!!! I ALLA VÄDER! OCH MÅR BRA AV DET!!
I DAG ÄR DET ALLT FÖR MÅNGA SOM INTE RÖR PÅ SEJ.. så alla vänner nu är det ny tränings vecka... ;)
//lilla jag