Tränings platå.,.
4 dar vila lite otippat..men då jag ofrivilligt satt av ponnyn så har det kännts bäst att inte utföra utfall o ben övningar... Och överkroppen var igenom tränad 💪
Så idag är det dax igen... Check av ben!
Efter jul o nyår är det läge att göra en mätning av kroppens muskel, fett, vätske läge😎😋
Sen tänkte jag ge mej in i visalus världen och bygga lite massa.. 2kg borde gå hyfsat för att 2-3 mån senare gå över på en sund livsstil i och plocka fram sommar form 😅😇
Vi får se om orken är med ...
Kram på dej
Kommentarer
Trackback
