Träning och matkoma

Tjohej bara.... dagen rusar förbi!
Instruktionerna på gymmet löser av sej en efter en..hjärnan e slut ;) Men himmla skoj...många lägger in en extra växel inför sommaren och dess aktiviteter! bränna fett...bygga muskler...bli fastare... gå ner i vikt..ja alla har sitt eget mål med träningen!
Jag har mitt jag oxå....Har hittat inspirationen igen...fått en träningskompis kul med "nytt blod" behövs inte mycket för att hitta flytet igen ;) Tack Tiina.
Idag körde vi axlar och bröst.....just innan lunch , bra tajmning för ått sedan fylla på med proteiner och kolhydrater..måste ha mat nu för att komma nånvart!!
Dock blev reslutatet nu total KOMA av maten och träningen...En kaffe så släpper det kanske?!

/ sköt om er sommaren är strax här

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0