Träning
Tjohej..Hade tänkt att hoppa träningen idag,,men for ändå och nu efteråt så känns det kanon...Tränade biceps och bröst!
Har kämpat hårt med dom jävla chinsen och faktiskt så börjar resultataten komma måste bara bli starkare i ryggen då breda chins(el breda o breda) ännu e skit jobbiga!
Men idag vart det:
hantelpress
snebänk
flyes i cabeln
hantel curl
chin up smalt grepp för att få biseps med
z-stångs bisse
Sen var jag så nöjd så nöjd,,,lite folk idag och då njuter jag av stillheten och kunna använda alla övningar lite hur som...
avslutade kvällen hemma med lite natt mat...ler....
Kommentarer
Trackback
