hanne aasa

Shit vilken dag!   så mycket som skulle göras och mycket blev oxå gjort :)
Fast hästarna fick vila..  nått blir ju lidande om annat stjäl tid!

Veckans träning har gått så där blivit mindre än vanligt
Mån- trötter  ( självförvållat)
Tis- Rygg & mage
Ons - 50min core träning + mage
Tor- vila
fre-  BEN & GUD VAD JAG LÄNGTAR!!

Idag kom power racken vilket innebär sten hård BEN BEN BEN RUMPA TRÄNING,,,,YEAyea
och min kors rygg ska oxå jobbas tillbaks..saknar den där känslan som bara kommer från rygg resnings maskinen........  Så nice !!   ny energi!!!

Hur får ni ENERGI??   


natti natti