hanne aasa

NU är jag tillbaks på jobbet....iallafall lite grann eller vänd på det--- så MYCKET som jag hinner ..ler ,,
Träningen ska stiga en grad för varje månad nu... kilona ska komma tillbaks! det är LÄTT att tappa lite väl mycket under semestern..nog för att jag har tränat men äta..hur var det nu man gjorde?? hiihii.. iknow.. men lättare sagt än gjort.
Så om nån e sugen på att göra om träningen så säg till så kör vi med nya friska tag :)
SES PÅ GYMMET DÅ !
/Hanne

Tjohoo... var på westernfarm ändå och kollade tävlingarna och fikade och lekte cowboy..eller fick nått ord med sheriffen...och nån skurk oxå ...ler...snacka om att min lilla lukas var uppspelt..
Gjorde lite sysslor på gården och han oxå vinka av brorsan som körde ner mot fjollträsk igen ,,,blink,,,, och sen begav vi oss till gymmet!!
Jag var dock inte alls på humör utan fick pressa mej igenom rygg passet,,men för att fördriva tiden och inte behöva träna så mycket så fotades det hit och dit..(bra ursäkt)

Kommer inte ihog sist vi var ut och åt en bit mat..utan kidz! njaaa jo vi hade ju med oss sophia och sussu istället...ler...
Käkade på statt..grymt god plankstek! mums.. nån cider och sen for jani hemoch vi drog vidare utomlands..ler!!
Hamnade på ett nästan tomt umpari..uäk..en snabb öl och vidare mot nått annat som sedan slutade på "yet set"....med värsta bigBIG stor bartender...påminde nog lite om en gangster...haahaa..satt ett tag och gissade på vem han var...sen sa det klick!  en blondin och en brunett ... slå ihop dom så blir det king!!!  .
Det blev en trevlig kväll med inte alls mycket dricka..promemerade till och med hem !!!  sängen halv 4 och var på fötter redan efter 8 pigg och fräsch..ja och då har jag inte druckit mycket!
Så idag är en helt vanlig dag ...ler... tillbaks i rutinerna och jobbet!
Sånt är livet....ta bara tag i det och gör allt du vill så löser sej allting!
Det är nog min filosofi..
/ hanne

Efter att ha hoppat 2 hästar idag och tränat på gymmet (bröst & biseps) så var det läge för bastu & en halv öl..en halv för att den inte är god sen när den blivit ljummen & det blir den i en varm bastu snabbt...hiihii

 

 

Annars så har dagen varit bra,,så när som på att jag ännu söker en klippare,,,som jag måste ha!! och har hittat en med ALLT för lång väntetid...dax att gräva vidare i morgon..

varför kan jag inte ha lite flyt ibland??

 

Angående hoppningen så hoppade jag först jerker 70cm !!  vi byggde "sicksack" så det bara var att rulla på..skoj .. jag på jerker sussu på nalle och sophia på gutten...

det var rond 1.

Senare på kvällen efter alla 700barn som var här och lekte så var det dax för runda 2

Då hoppade jag musse..ler...lillskrutten... 70cm där x 3 samma mönster.. sen hoppade elin alex... och maria sitt sto..vad den nu hette vet jag inte...skoj då det händer lite här hemma :)

Nu ska jag knyta mej lite och få en lika underbar sömn som förra natten.

 

/ kramiz

För absolut första gången denna sommar har JAG INTE haft larmet att väcka mej..vilket blev sömn från 23,30-08,30 ..
Så nu känner jag mej som en gud...jag behövde det!! skönhetsömn kan ju behövas...inte för att jag känner mej en dag äldre än 25...till och med 14,5 ibland(vissa stunder) ,,hiihii,,,
Dagen ska fyllas med ridning och målning och städning...och sökning av nå jordbruks maskiner som jag behöver NU och helst IGÅR.. men det brukar lösa sej,,bara jag kommer på det..!

När jag väl kopplat om och till slut kunde sova..så har jag sovit,,, telefonen har ringt men jag har inte ens hört den...
Hoppade över morgon joggningen idag och lägger lite av energin på att fixa på gården istället,,,resterande staket bordes komma upp och innan det så måste planken målas!
Kaffet & frukost i magen så nu ut i solen!
/ kram då

Hoppsan.. huvudvärken smyger sej på...eller är det bara för att det är tyst i huset?? ;) inte många såna dagar det varit under denna sommar... har jobb som fan där ute men sitter och är tok GLAD.. mitt hjärta är nått kilo lättare och jag tror fan jag orkar...känner mej stark!
Var igår och TRÖST shoppade på LAKKAPÄÄ....
gillar när euron e så låg!! gäller att passa på och än bättre med bra kontakter för rabattens skull...ler...
FYND KALLAS DET! eller tjänat...blink....

Uppe med tuppen...med mina fina var jag ut på morgon prommis...inte jätte långt men 3km...

 

 

 

 

Så nu en redug frukost...sen ta och göra minder skojigheter....men jag överlever nog fördet!!

 

/ kram

TJA!!!!

Hinner knappt andas... NU är bär & grönt & allt bara växer!   till och med ponny jäklarna...hinner inte rida av dem hullet...less....

Har iallafall ridit 2st idag ...ler.... Började dagen på hästryggen & Markarbets/hopp kurs för sary på gården!

Vi var 5st idag...vad kul det var ,,nöjd?---nejj--men kul hade jag..ler... mera power behövs i alex...nått att jobba fram och mata upp!  hiihii...next tajm då jäklar!

 

Startade projektet på direkten med att  hämta FOOD..till pollarna,,, lite olja och havre såå får vi väl se hur länge jag sitter stadigt i sadeln...blink...

 

Så på ridfronten e allt finnemang...lite mer och lite fler och lite längre bara....

 

Min egen träning ligger däremot risigt till...:(  orkar bara inte....och det är inte likt mej...och jag vet det helt själv..

Nå allt kan inte vara på topp helatiden!

Fast 2 pass har det blivit + ett jogg pass denna vecka!

Imorgon nya tag!

 

 

/stor kram

Shit vad gott.....har väntat och längtat efter kållådan,,sagt och gjort! det blev lunchen idag...ler..,

 

God och nyttig!

 

 

KÅLLÅDA

 

Köttfärs

vitkål

keso

köttbuljomg

salt

peppar

 

Strimla & stek kålen

stek köttfärsen, krydda salt peppar,

varva kål & färs & keso

Blanda buljongen och häll över och i ugn!

 

ENKELT OCH NYTTIGT och nästan utan kolhydrater...

serveras med rårörda lingon!

 

Seså testa ska du få se!

 

/ KRAMIZ

 

Jag kom som på att jag borde skriva lite :) ... men igentligen så vet jag ju inte om vad...!!

Vi har en hel del på gång åt höger och vänster! men sedan har jag ett TUNGT bagage i ryggsäcken...den ser till så dagarna blir tunga och nätterna värre... jag måste orka för det är bara början....och jag kan inte välja..

NÅN sa en gång till mej ATT : livet är tufft mot dom hårda!   mmm och joo!! helt fucking rätt..

 

Idag har jag varit med mina troll på TIVOLI...ojjj vad man mår fint när jag ser hur glada dom är och hur skoj dom tycker att det är att åka runt runt i dessa,,,  för mej farliga grejjerna!  blink....höns mamman ...

Sen har det ridits och longerats och badats hundar...stopp inte badats hundar.. vatten apportering med hundarna..som e  duktiga fast de är så unga..

 

 

Denna bild tog jag på rudolf och tiffy när brorsan var hit.

 

Sommaren är allt för kort ...ler

 

/ kram från lilla jag

Äntligen blev lektionen av ...janica var hit och vi har blivit drillade ,,jag  sussu och sofia!

Mina hästar fick beröm...(el var det jag och sofia kanske ? ) ler.... rakare än tidigare!!    yejjj!!

ALLTID NÅTT!!!

 

Hälen ner ....upp med blicken...bättre tempo.. osv...åhh vaddet gillas...njöt nog mest hela tiden! så sjukt skoj!

Nu är jag så där himla ridsugen hela tiden..det är skoj då det flyter på!!!

Imorgon taggar vi sary hoppning...fast vi  får se om väder gudarna är med oss???!!!

 

Annars så blir det väl plaska runt i regnet...barbacka ...ler...för vem vill förstöra sadeln i regnet...ler!!

 

nåja vi ser vad som händer!! 

 

NY DAG NYA MÖJLIGHETER....

 

 

 

 

/ kramiz

 

 

 

Har redan hunnit med att ta en morgon JOGG/power walk. med två fina (IZOR & DINA)

frukosten i magen & nu ut en sväng på fälten för jobb... sedan och hälsa på pappa som ligger inne :(

 

Jeanette & sara har sovit i tält i natt!!! fy 12 grader bara ...men glada var de ändå..ler... sara har hyrt lillponnin och nettan & hon har då vrit i stallet HELA denna vecka... pysslat mockat tältat..busat ridit & ridit & borstat och donat!!

 

 

 

 

/ kramen

Tjooo hej vad LÅÅÅNGT borta......  men fy vilket fint ställe...

 

Bra träning för dogsen & för matte...,blink.....Det snurrar och snurrar... mycket info på en gång!

 

Fina jaktmarker där uppe i ingenstans!!

 

Jag har varit med familjen och brorsan & monica i ARJEPLOG på jakthundens lydnads dressyr!

 

Såå kul vi har haft och  det är så mycket vi lärt oss!!

 

HUNDSKOLAN VISION!!

 

Matias är riktigt bra !!

 

 

morgon prommis innan kurs :)

 

 

Min fina IZOR

Han har skött sej riktigt fint där uppe i lappmarken...vi har tränat på uppflog och sitt blandannat...han e ju snabb nu fast duvorna är taskiga ibland...blink... flög så lågt så han inte såg ens utan bara hörde en gång...men lillen han satte sej på direkten...

Givetvis har vi kollat på apportering oxå...inget jag nämner än....(läs jag har endel att jobba med)

och så linförighet... gick bra!

Har en fin start nu och endel att jobba på! men det är skoj!!

 

 

Att bara sitta varsom helst är ju inte en självklarhet!

i vatten? i ris? i ett dike med rumpan neråt? i blött långt gräs? ja det finns så mycket att tänka på!

 

Bara lite om min resa där uppe i ingenmans land!

 

// nu på hemma plan bland 1000 mygg...

Åhh,,, att vara hungrig tär på humöret....och jag var visst lite väl vresig,,,huset blev soom tomt!!

Dock en orolig liten tös som funderade på vad som hände..ler...inget allvarligt! men att jag måste tänka åt ALLA...som om jag inte redan har en helvetes massa att göra! Avskyr tankelösa ,,, för det e ju jobbig att måsta tänka åt andra!!

Nog om det!

Jag vill ha EN ENKELBILJETT.......nånstans!

 

 

Annars har dagen varit trevlig med fina stall tjejer...synd bara att linnea flyttar... :(

Men förhoppningsvis kommer hon tillbaks nångång!

Vi har iallafall hoppat idag...jag,, sussu,, linnea och saga... hoppade musse som e så duktig! bara bantning lite som gäller...han e fet som få! men rom byggdes inte heller på en natt!

 

Borde skriva ett långt inlägg om hur allt igentligen är....men jag kan inte....för ingen skulle orka läsa ;) 1 kilomerers inlägg....haahaa

 

Nu väntar jobb på fälten och städning osv,,, middags helvetet åts nyss och var för fan MACKOR!!!  bläää  under all kritik.

 

 

från i vårvinter

/ kramen till dej som den behöver

Tjohej..Hade tänkt att hoppa träningen idag,,men for ändå och nu efteråt så känns det kanon...

Tränade biceps och bröst!

Har kämpat hårt med dom jävla chinsen och faktiskt så börjar resultataten komma måste bara bli starkare i ryggen då breda chins(el breda o breda) ännu e skit jobbiga!

 

Men idag vart det:

 

hantelpress

snebänk

flyes i cabeln

 

hantel curl

chin up smalt grepp för att få biseps med

z-stångs bisse

 

Sen var jag så nöjd så nöjd,,,lite folk idag och då njuter jag av stillheten och kunna använda alla övningar lite hur som...

avslutade kvällen hemma med lite natt mat...ler....

 

 

 

 

 

Fyy fan att det kan vara så här kallt..det ska visst kallas sommar?   tänk att måsta ha jacka på sej i juni och juli...hemskt...

Min far sa att om :jag inte varit med om en sån här sommar,,,så ska väl inte ni heller behöva uppleva detta....!

 

Allt är så kallt...dessutom regnit nu 2 dar så blött oxå..

Dagen har rusat förbi på ett bra sätt idag..träning och ridning och annat skojsigt...

Tänker värma mej i bastun och sen hoppa i säng...projektet att förlänga ridbanan får jag lämna tills i morgon...men den blev då på börjad iallafall....

 

Sov sött dröm .....fint...!!