hanne aasa

mån-BEN OCH BISEPS
tis- JOGGAT 45MIN
ons-SJUKT SVETTIGT 45MIN alltmöjligt armhävningar boxning frivändningar m stång o cattelbelt osv...
tor-VILODAG men cyckla till o från jobbet och ledde 2 vattengympa pass
fre-RYGG OCH TRISEPS

ja det har varit king på tränings sidan nu...

och det bästa av allt inget onödigt fikande el sånt!!!!  ♥